شهر التوعية بسرطان الثدي • أمل الصدر

بكري ولا تتأخري

الوعي نصف الحل، والشجاعة أول خطوة

لا تنتظري الأعراض، افحصي الآن! الكشف المبكر ينقذ الأرواح ويمنحك الطمأنينة والأمل.

أكتوبرشهر التوعية بسرطان الثدي
فحص آمن وسري
دعم نفسي ومجتمعي
رسالتنا للمرأة العربية

الوعي نصف الحل

ست ركائز متكاملة ترسم مسار الأمل والوقاية المبكرة لتمكين كل امرأة من العناية بصحتها الجسدية والنفسية بثقة ويقين.

٠١
الفحص الذاتي
خطوة شهرية بسيطة تمكن كل سيدة من معرفة التغيرات الطبيعية والانتباه لأي علامات مبكرة بطمأنينة وسهولة.
٠٢
الكشف الدوري
جدولة تصوير الماموجرام والمراجعة الطبية الدورية بانتظام، وهي الضمانة الأكثر أماناً لحماية صحتك.
٠٣
الغذاء الصحي
اتباع نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط يقوي مناعة الجسم ويعزز الحيوية والوقاية المستمرة.
٠٤
الصحة النفسية
الراحة النفسية وتقليل التوتر ركن أساسي في رحلة الوقاية والتعافي وصناعة طاقة إيجابية متجددة.
٠٥
شبكة الدعم الأسري
مساندة العائلة والمجتمع تصنع الفارق الحقيقي، حيث تشعر كل امرأة بالأمان والمحبة غير المشروطة.
٠٦
التمكين المعرفي
نشر المعلومات العلمية الموثوقة وتصحيح المفاهيم الخاطئة ليتحول الوعي إلى قرار وسلوك يومي.

هل ترغبين في الحصول على جدول الفحص الدوري الخاص بك؟

دليل الاطمئنان الذاتي والمراكز المعتمدة

خطوات الفحص المبكر

خطوات بسيطة وواضحة يمكنكِ تطبيقها شهريًا بكل طمأنينة. الوعي هو بداية الأمان، والاطمئنان المبكر هو نصف الحل لرعاية صحتكِ وصحة من تحبين.

خطوات الفحص الذاتي الشهري

انقري على كل خطوة لقراءة الإرشادات الطبية الميسرة

5 خطوات سهلة

قفي أمام المرآة مع وضع اليدين على الوركين. انظري بحرص إلى أي تغيير في حجم الثديين أو شكلهما، أو وجود انكماش في الجلد أو تغير في اتجاه الحلمة أو مظهرها.

نصيحة أمل: يُفضل إجراء هذا الفحص بانتظام بعد انتهاء الدورة الشهرية بأسبوع.

تذكري دائمًا: الملاحظة الذاتية وسيلة للاطمئنان والتواصل مع جسمك، وليست بديلًا عن الفحص السنوي.

مراكز الفحص المعتمدة

مواقع موثوقة تقدم خدمات فحص الثدي بأحدث المعايير

مركز الأمل التخصصي للكشف المبكر
الرياض — حي العليا
فحص مجاني مدعوم
الأحد – الخميس (8:00 ص – 8:00 م)
ماموجرام رقمي حديث • استشارة نفسية • خصوصية تامة
مجمع النور لصحة المرأة والأسرة
جدة — حي الزهراء
عيادات متكاملة
السبت – الخميس (9:00 ص – 9:00 م)
موجات فوق صوتية • طبيبات استشاريات • نتائج سريعة
مركز واحة العافية المجتمعي
الدمام — حي الشاطئ
مبادرة مجتمعية
الأحد – الخميس (8:30 ص – 6:00 م)
توعية مسبقة • دعم للمتعافيات • حجز فوري ميسر

هل تبحثين عن مركز فحص في منطقة أخرى؟

مسارات الرعاية المتكاملة

الدعم النفسي والاجتماعي

قسم يستعرض مسارات الدعم التخصصية التي تقدمها المنظمة، من جلسات استماع مجتمعية مع أخصائيات نفسيات، وحلقات تواصل نسائية تعزز مشاعر الانتماء وتخفف وطأة القلق والغموض.

جلسات استماع متخصصة
استشارات نفسية فردية ومجتمعية
مساحات حوارية هادئة وسرية بإشراف أخصائيات نفسيات معتمدات، تهدف إلى تخفيف التوتر والقلق المصاحب للفحوصات ورحلة العلاج.
45 دقيقة / جلسة
متاحة أسبوعياً حضورياً وعن بعد
سرية تامة وخصوصية مطلقة لجميع المشاركات
تقنيات متقدمة لإدارة الضغط النفسي وتجاوز المخاوف
دوائر التضامن والتمكين
حلقات تواصل نسائية مجتمعية
لقاءات دورية تجمع النساء لتبادل التجارب الإيجابية، وبناء روابط أخوية داعمة تمنح القوة وتزيل وطأة الشعور بالعزلة أو الغموض.
60 دقيقة / لقاء
كل يوم سبت في مقر الجمعية
بيئة حاضنة مبنية على التعاطف والتشارك الصادق
قصص ملهمة وتمارين تعبيرية تعزز التماسك الداخلي

أمان وسرية تامة

جميع المحادثات والجلسات تخضع لأعلى معايير الخصوصية الأخلاقية.

إشراف نفسي متخصص

كوادر نسائية مؤهلة في الدعم النفسي وإعادة التكيف الاجتماعي.

مجتمع أخوي متكاتف

مرافقة دافئة تبدد الخوف وترسخ مقولة أن الوعي نصف الحل.

مساحة إنسانية ملهمة

قصص تنبض بالحياة والأمل

تجارب وقصص حقيقية لمحاربات وناجيات اكتشفن الإصابة مبكراً بفضل الفحص الدوري، مع اقتباسات تعزز ثقة الزائرات وتؤكد أهمية المبادرة السريعة.

متعافية منذ ٣ سنوات
"الفحص الدوري لم ينقذ صحتي فقط، بل أنار طريقي لأكون أماً مطمئنة لعائلتي."

بادرت بالفحص الماموغرام السنوي دون أي أعراض تذكر. بفضل الله ثم سرعة الملاحظة الطبية، كان التدخل العلاجي بسيطاً ومبكراً جداً، وعادت حياتي لنبضها الطبيعي خلال أشهر قليلة.

كشف في المرحلة الأولى
صورة سارة المهندس
سارة المهندسالعمر عند الفحص: ٣٤ عاماً
متعافية منذ ٤ سنوات
"الخوف وهم يتلاشى بالمعرفة، والمبادرة هي الخطوة الأولى نحو راحة البال."

كنت أتردد كثيراً وأختلق الأعذار لتأجيل الفحص، حتى شجعتني صديقتي في حملة أمل الصدر. الخطوة استغرقت عشرين دقيقة فقط، لكنها منحتني يقيناً تاماً وأمناً نفسياً لا يُقدر بثمن.

اكتشاف مبكر بعد سن الأربعين
صورة نورة القحطاني
نورة القحطانيالعمر عند الفحص: ٤٢ عاماً
متعافية منذ سنتين
"الوعي نصف الحل، والنصف الآخر هو إيمانك بأن جسدك يستحق اهتمامك الكامل."

لاحظت تغيراً طفيفاً جداً خلال فحصي المنزلي المعتاد، وتوجهت فوراً للمركز الصحي. سرعة الاستجابة والدعم النفسي من الجمعية حوّلا مسار التجربة إلى رحلة تعافٍ سريعة ومباركة.

فحص ذاتي ومتابعة سريرية
صورة مريم العباسي
مريم العباسيالعمر عند الفحص: ٢٩ عاماً

قصتك القادمة تبدأ بقرار الاطمئنان

الفحص السريع يستغرق دقائق ويوفر لكِ سنوات من راحة البال.

احجزي موعد فحصكِ الآن
مبادرة أمل الصدر • معاً لأجل كل امرأة

قسم عالي التباين بخلفية وردية داكنة وجريئة يدعو النساء والمهتمين للمشاركة في حملات التوعية، أو حجز جلسة استشارية فورية، مع نموذج تواصل سلس وسهل للتسجيل في الفعاليات القادمة.

الوعي نصف الحل، وخطوتكِ اليوم تصنع فارقاً حقيقياً في حياة عائلتكِ ومجتمعكِ. سواء كنتِ تبحثين عن استشارة طبية سريعة وموثوقة، أو ترغبين في التطوع ودعم مسيرة مكافحة سرطان الثدي، مرحباً بكِ بيننا.

استشارات فورية مجانية

جلسات توجيهية خاصة مع أخصائيات معتمدات بسرية تامة.

مشاركة مجتمعية فعالة

انضمي لشبكة من المتطوعات في مختلف المدن العربية.

ورش توعوية وفحص دوري

حجز مواعيد الفحص المبكر وتلقي الإرشادات الصحية المباشرة.

تسجيل فوري

انضمي إلى المبادرة

املئي البيانات التالية وسيتواصل معكِ فريقنا الطبي والتطوعي خلال أقرب وقت.

جميع البيانات تُعامل بسرية واحترافية تامة من قِبل الفريق المتخصص.

الوعي نصف الحل. معاً لدعم صحة المرأة العربية ونشر ثقافة الفحص المبكر والأمل في كل خطوة.

© 2025 جميع الحقوق محفوظة لمنظمة أمل الصدر للتوعية.

صُنع بحب لدعم صحة المرأة العربية